Lắng nghe cơ thể: Những dấu hiệu âm thầm cảnh báo gan của bạn đang gặp vấn đề và cần được chăm sóc ngay

Gan là “nhà máy thải độc” quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhận vai trò lọc máu, chuyển hóa chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố. Khi gan suy yếu, cơ thể sẽ phát ra nhiều tín hiệu cảnh báo. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp bạn kịp thời chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.

1. Vàng da, vàng mắt

Một trong những triệu chứng điển hình của bệnh gan là vàng da và vàng mắt. Đây là hậu quả của việc gan không thể chuyển hóa hết bilirubin – một sắc tố trong máu.

2. Mệt mỏi, suy nhược kéo dài

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng dù nghỉ ngơi đầy đủ, đây có thể là dấu hiệu gan hoạt động kém, không loại bỏ được độc tố, khiến cơ thể “quá tải”.

3. Đau tức vùng hạ sườn phải

Gan nằm ở vị trí hạ sườn phải. Khi gan bị viêm hoặc tổn thương, bạn có thể cảm thấy đau tức, nặng hoặc khó chịu ở vùng này, đặc biệt sau khi ăn nhiều dầu mỡ hoặc uống rượu bia.

4. Rối loạn tiêu hóa

Gan suy yếu ảnh hưởng đến quá trình tiết mật, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, chán ăn hoặc buồn nôn. Đây là dấu hiệu thường bị bỏ qua nhưng lại phản ánh tình trạng gan không ổn định.

5. Da nổi mẩn ngứa, dễ bầm tím

Khi gan không còn khả năng lọc thải độc tố, chúng sẽ tích tụ trong máu và dưới da, gây hiện tượng ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ hoặc dễ bầm tím bất thường.

---

Làm gì để bảo vệ lá gan?

• Hạn chế rượu bia, thuốc lá và thực phẩm nhiều dầu mỡ.
• Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây.
• Tập thể dục thường xuyên để tăng cường trao đổi chất.
• Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường kể trên.

---

👉 Thông điệp từ Dược phẩm Quốc tế Ánh Dương:
“Gan khỏe – Cơ thể khỏe”. Chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn trong việc bảo vệ và cải thiện chức năng gan thông qua các sản phẩm an toàn, chất lượng, được nghiên cứu từ thảo dược thiên nhiên kết hợp công nghệ hiện đại.